Recette – Boisson Isotonique Maison
Depuis quelques années, à l’exception de mes deux poudres Nutrisens, j’essaye de me séparer des boissons en poudres avec des compositions dont les noms chimiques [...]
Recette – Barres énergétiques trail « maison »
Je partage aujourd’hui une recette (simple) que j’utilise sur mes courses longues. Plutôt que de consommer les barres du commerce qui sont nettement plus chères [...]