Marathon de Paris J-5: Malade!
Plus que quelques jours avant mon premier Marathon… Samedi après-midi, fièvre, chaud et mal de gorge… Je prends quelques médocs et me dis que cela [...]
Semi-Marathon de Mulhouse édition 2018
Une semaine après le premier trail de la saison (voir le résumé du trail du petit-ballon) me voilà au départ de cette seconde édition du [...]
MOOC Trail et ultra nouvelle session INSCRIVEZ-VOUS !
Vous pensez être un expert en plan entraînements, prépa physique grâce à votre expérience et nombreuses lectures sur le net et magazines ? Je vous invite [...]
Plan de préparation trails longs (50-70km)
L’hiver est bien présent malgré une météo plutôt clémente. Comme chaque début d’année, place à la programmation de ses objectifs trails et la planification de [...]